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24混元太极拳

朋友抱歉没有您要求的,发去其他人的。

陈式心意混元24式太极拳是著名武术家、太极拳一代宗师、陈式第10代传人冯志强先生创立的,陈式心意混元太极拳以心意为指导,依太极阴阳之理,经太极十三势的体用修炼,着重养气、采气、行气、运气,旨在生元、培元、壮元、混元。在内气壮大的基础上,...

从最基本的做起,把桩功站好,每天拉筋。学的时候不要急于功成一招一式做正确了,希望能帮到你!

认真站桩,没有内功一切都是空谈。

老架一路比较好,自我认为

朋友,你好! 没有邮箱地址怎么发呀?请留下邮箱地址,最好是QQ邮箱,这样我发送更方便一些。其他邮箱会将我的文件判为垃圾邮件。

没有财富值如不采纳答案就好不像话了。我发现所有要音乐的太极拳爱好者都不懂礼貌,都没有财富值,不知为什么?这也是武德呀!请尊重别人的劳动,采纳答案。

以发送

采纳别人,我就不发了。不好意思,原来准备发送的。

没听过有口令的。一般就是用“高山流水”的曲子。但好象时长有8-9分钟 。 我们还经常用“一盅凉茶在早春”这个曲子。很舒缓,也很适合的。

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